FMS

I fredags fick jag äntligen veta att jobbet betalar FMS-utbildningen (Functional Movement Screen).
Skall bli riktigt roligt att åka på denna kurs.

I helgen blev det inte mycket träning (bara lite armhävningar innan jag hoppade i sängen i söndags), då svärfar hade stor 60-års fest. Det blev en riktigt trevlig tillställning, där jag hade fått uppdraget att leka lekar med barnen och de vuxna som ville vara med. Blev gamal klassiker som t.ex. tidningsleken, katt & råtta, under hökens vingar och fruktsallad.

Igår blev det snabb och effektiv träning bestående av tabatarodd och ett sett uppdrag.

Idag skall jag äntligen få träna ordentligt. Skall köra ett pass på Crossfit Örebro.