Supersnabb träning

Igår tänkte jag träna på lunchen, så började med 3 min crosstrainer.
Kom sedan på att jag behövde ringa ett samtal angående Xplore Fitness så sedan var det inte mycket kvar av lunchen.

Hann dock 2 varv
10/sida Enarmsrodd i gångstående i dragmaskin
8-10/arm Enhands axelpress 20 kg hantel

Idag hoppas jag att jag hinner med lite lunchträning och att jag även kan vara med lite på ett pass ikväll på Xplotre