tag:blogger.com,1999:blog-3342308166350628333.post8515919895675996646..comments2024-02-07T07:25:39.513+01:00Comments on Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer: Snabbt RoddpassMattiashttp://www.blogger.com/profile/18394901961826380662noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3342308166350628333.post-34917077393175589372012-05-16T10:47:48.749+02:002012-05-16T10:47:48.749+02:00Hej!
Testade ditt pass idag. Det var kort men väld...Hej!<br />Testade ditt pass idag. Det var kort men väldigt intensivt och jag fick upp pulsen ordentligt.<br />Jag körde 5 min rodd som uppvärmnng och sedan 5 varv 1 min rodd + 30 s vila.<br />Jag brukar köra ca 2,5 min intervaller annars, men det var nog mer effektivt med kortare.<br />Vilken läsnyttig sida du har och jättebra länkar!Maria Gustafssonhttps://www.blogger.com/profile/00080286947903179842noreply@blogger.com